L’association Energies Sportives Adaptées pour Tous propose des séances de gym adaptée, équilibre et mémoire, le mardi de 11h à 12h à la salle polyvalente Paul Le Flem.
La gym adaptée est une activité qui permet à tous de maintenir son capital musculaire par des exercices simples souvent empruntés au quotidien.
Comme son nom l’indique, les exercices sont adaptés à chacun selon ses capacités.
Le travail articulaire permet de conserver une véritable autonomie. C’est un cours dans lequel les participants ne vont jamais au sol.
Le travail de l’équilibre est abordé à toutes les séances sous différentes approches.
La mémoire est travaillée intellectuellement, visuellement mais aussi à travers la gestion des repères de l’espace pour une utilisation dans la vie quotidienne.
Contact : Patricia – 06 49 23 75 63
